Loodusravi * Maarohud
* Koduapteek
- 60 haigust
11. PEAVALU
Enamasti tekib peavalu siis, kui ajuveresooned laienevad
või kaela- ja õlgade lihased on pinge all.
Mõnedel inimestel hakkab pea valutama, kui nad ei saa
hommikul juua oma harjumuspärast tassi kohvi või
teed: kohv ahendab veresooni.
Üsna levinud peavalu põhjused, millele me paraku
harva tähelepanu pöörame, on liigsöömine
ning omavahel sobimatute toiduainete koos tarvitamine, mis tekitavad
gaase ja suurendavad koljusisest rõhku. Lisada võib
veel suhkruga liialdamise, kõhukinnisuse, pisarate tagasihoidmise,
tundepuhangute allasurumise, pinge, allergia, silmade pingutamise,
glaukoomi, mõningate rohtude tarvitamise ja atmosfääri
saastatuse.
Allpool räägime rahvalikest peavalu leevendamise vahenditest.
Proovige mõnda, heitke siis pimedas vaikses toas pikali,
hingake sügavalt ja püüdke uinuda.
· Palderjan lõdvestab suurepäraselt
lihaseid, harilik naistenõges, kui seda omaette
kasutada, aitab pingest tekkinud peavalu vastu. Kui nende kahega
liita ka tihashein, siis kõigist kolmest valmistatud
tõmmis alandab närvipinget.
Ajage kaks klaasi vett keema, võtke nõu tulelt
ja puistake sellesse teelusikatäis kolme ürdi segu.
Kui vaja, võite tõmmist veel soojendada, kuid keema
ärge seda enam laske.
· Massaaz leevendab igasugust otsmikupiirkonna
valu. Hakatuseks hõõruge õrnalt, seejärel
aga juba tugevamalt kaela ja õlgu. Kui lihased on lõdvestunud,
pange pöial ja keskmine sõrm kuklalohu juures olevatele
punktidele ja toetage teine käsi laubale. Hõõruge
ringjaid liigutusi tehes aeglaselt ja õrnalt kukalt, seejärel
vajutage juba jõulisemalt, aga hoiduge valu tegemast.
Masseerige nõnda 3 minutit ja nõrgendage siis pikkamööda
survet.
· Paljudel inimestel aitab piparmündiõli
meelekohtadesse hõõrumine hästi lõdvestuda.
Piparmündiõli või nn põhipalsamit,
mis seda õli sisaldab, saab osta apteegist.
Mõned eelistavad juua piparmünditõmmist või
segada seda hariliku naistenõgese, tihasheina või
palderjaniga. Piparmünditõmmis leevendab ühtlasi
maohädasid, mis võivad samuti peavalu põhjustada.
· Kaltsium leevendab hästi valu ning lisaks aitavad
kaltsiumitabletid närve rahustada. Juurde oleks kasulik
võtta veel 100 mg C-vitamiini.
· Pange valutavatele kohtadele jääkompress.
· Lamage pimedas toas täielikus vaikuses.
· Õppige mediteerima, aeglustades peaaju tööd
ning lõdvestades alalõualuu- ja kaelalihaseid.
· Heitke magama ja tõuske iga päev ühel
ja samal ajal.
· Vältige aineid, mis võivad põhjustada
migreeni - punast veini, õlut, suhkrut, "vana"
juustu ja külmutatud lihast valmistatud toitu.
12. MIGREEN
Migreeni iseloomustavad perioodilised peavaluhood, mis
tabavad enamasti ühte poolt. Valuhood algavad ühegi
nähtava põhjuseta ja kestavad mõnest minutist
mõne tunnini. Sageli kaasnevad valuga iiveldus ja oksendamine.
Näonahk muutub kahvatuks või punaseks ning igasugused
välised ärritajad, nagu ere valgus, lärm ja muusika
suurendavad valu veelgi. On täheldatud, et tihtipeale kannatavad
migreeni all kõik ühe perekonna liikmed.
Rahvameditsiinil on migreeni raviks pakkuda rohkesti taimset
päritolu ravimeid.
· Ennekõike ravitakse migreeni kofeiiniga, mida
leidub kanges kohvis ja tees,
· Valu kaob, kui masseerite kahe käega pead,
alustades laubast ja liikudes kukla suunas.
· Hingake sisse võrdsetes osades võetud
kampri- ja nuuskpiirituse segu.
· Pange riidelapiga kõrva taha ja meelekohale hapukapsast
ning siduge rätik ümber pea.
· Kui migreenihoo on põhjustanud üleväsimus,
sööge heeringat.
· Paljud on abi saanud järgmisest vahendist. Kloppige
muna tassis lahti, valage tass kuuma piima täis,
segage ja jooge ära. Tehke nii mitu päeva järjest:
kui tunnete migreeni algamas, jooge muna ja piima segu.
· Peavalu ennetamiseks jooge iga päev tühja
kõhuga klaas petti.
· Valage 1 spl ristikunuttidele klaas keeva vett,
laske tund aega tõmbuda, kurnake ning jooge 3 korda päevas
½ klaasi.
· Kui pea pidevalt valutab, jooge 2 korda päevas
¼ kl kartulimahla.
· Valage 1 spl kuivale punemeürdile 300 ml
keeva vett, laske 1 tund soojas kohas tõmbuda, kurnake
ja jooge 3 korda päevas 1 kl.
· Peavalu vastu aitab ka värske lodjapuumahl.
· Mustsõstramahl võib ära võtta
isegi väga tugeva peavalu - jooge seda 3-4 korda päevas
¼ kl.
· Valage 3 spl melissiürdile klaas kuuma vett,
laske tõmbuda ja võtke 4-5 korda päevas 2
spl.
· Kuumutage 1 spl peenestatud palderjanijuuri 15
minutit klaasitäie keedetud veega veevannil, laske 1 tund
tõmbuda, kurnake ja võtke 3 korda päevas 1
spl. Kergendust toovad ka palderjanitõmmise vannid.
· Kui üks peapool läheb migreenihoo ajal punaseks,
pange punetava poole peale külmad mähised ning torgake
jalad kuuma vette. Kui haige peapool on kahvatu, tehke vastupidi:
pange kuum mähis ja tehke jalgadele külma vanni. Kui
näo värvus ei ole muutunud, aga pea valutab, pange
meelekohtadele sidrunilõigud ja siduge ümber pea
kuum käterätt.
13. NOHU
Ei leidu inimest, keda poleks kunagi elus vaevanud äge
nohu.
Pakume selle vastu mõningaid rahvameditsiinis kasutatavaid
retsepte.
· Laske ninna 3-5 tilka mentoolõli ning
määrige sellega ka laupa, meelekohti ja nina. Soovi
korral võite segada mentoolõli sama suure koguse
kampriõliga.
· Peenestage küüslauku ja pange mõlemasse
sõõrmesse selle mahlas immutatud vatitampoonid.
· Tilgutage mõlemasse sõõrmesse 4-5
korda päevas 3-5 tilka aaloemahla, ajage pea kuklasse
ja masseerige ninatiibu.
· Pange sõõrmetesse peedimahlas niisutatud
vatitampoonid.
· Soojendage põskkoopaid kahe keedetud munaga.
Mähkige need linastesse lappidesse, pange kahele poole nina
ja hoidke seal jahtumiseni.
· Soojendage pool klaasi päevalilleõli
30-40 minutit veevannil, jahutage veidi, lisage 1-2 küüslauguküünt
ja veerand väikest sibulat, laske 2 tundi tõmbuda
ja tilgutage kurnatud tõmmist sõõrmetesse.
· Jooge enne magamaheitmist soojalt salveikeedust,
hoides samal ajal jalgu 5 minutit põlvist saadik soojas
vees. Pärast seda minge kohe voodisse.
Nohu algstaadiumis võib kasu olla järgmisest vahenditest.
· Kui tunnete nohu tulemas, pange kohe kandadele sinepiplaastrid,
siduge flanelllapiga kinni ja pange jalga villased sokid. Kahe
tunni pärast võtke plaastrid ära ja kõndige
natuke aega kiiresti toas ringi. Kõige parem on teha seda
protseduuri enne magamaminekut, siis peaks hommikuks nohu möödas
olema.
· Päris nohu algul võib juua pool klaasi vett,
millesse on lastud 5 tilka joodi. Kui tegemist pole gripiga,
peaks see aitama.
· Sööge ära üks küüslauguküüs.
· Lõigake sibulalt juurepoolne osa ära
ja närige seda 10-15 minutit.
· Määrige ninasõõrmeid seestpoolt
paar korda päevas sulgja kalanhoe mahlaga või
tilgutage seda 3-5 tilka ninna.
14. PÕSKKOOPAPÕLETIK
Vahel kestab nohu nädalaid. Ühtlasi hakkab valutama
pea ja teile tundub, nagu oleks lauba taga moodustunud suur malmikämp.
Sellisest nohust ei saa te lahti lihtsal põhjusel: tegu
pole lihtlabase nohu, vaid sinusiidi ehk põskkoopapõletikuga.
Külmetuse või allergiahoo ajal sulguvad põskkoobaste
kanalid ning neisse kogunenud lima ja bakterid ei pääse
välja. Aktiviseerudes põhjustavad need põletiku,
mille tõttu piinlete ligemale kolm nädalat - kolm
korda kauem kui tavalise külmetuse puhul. Mõistagi
peate sinusiiti esialgu tavaliseks nohuks: on ju mõlemal
haigusel ühesugused sümptomid: tekivad kerged külmavärinad,
ninasõõrmed hakkavad kipitama, nina on kinni, pea
raske ja hääl umbne. Sinusiidil on aga üks kindel
tunnus: see ei aja teid aevastama ning ninast tulev eritis on
tihe ja kollakas, kuna tavalise külmetuse puhul on see vedel
ja värvitu. Sinusiiti vältida on väga raske, aga
kui see on juba tekkinud, tuleks seda võimalikult kiiresti
ravida. Ilmselt tuleb teil sel juhul läbi teha antibiootikumikuur,
ent abiks tulevad ka järgmised nõuanded.
· Käige saunas - kuum leil vähendab põskkoobaste
turset.
· Sööge greipi. Neis viljades leidub
glutatiooni - antioksüdanti, mis aitab reguleerida põskkoobaste
rõhku. Glutatiooni on ka apelsinides, virsikutes, sparglis
ja kartulis. Ninatilku kasutage lahjendatult.
· Nuusake korralikult nina, tühjendades vaheldumisi
mõlemad sõõrmed. Püüdke teha seda
hääletult: tugev löristamine ajab bakterid ainult
sügavamale põskkoobastesse.
· Sööge mädarõigast. Kui
teile mädarõika maitse ei meeldi, hingake seda lihtsalt
sisse.
· Loputage nina soolalahusega. See alandab ninaõõne
turset, ehkki selle koostisse ei kuulu veresooni ahendavaid komponente.
Lahustage pooles liitris keedetud vees teelusikatäis soola
(vee desinfitseerimiseks tuleks seda keeta 10 minutit) ja tõmmake
lahust vaheldumisi mõlemasse sõõrmesse.
· Sööge toitu, mis aitab põskkoopaid
puhastada: lisage kanapuljongile pool supilusikatäit punast
pipart ja pool supilusikatäit kuivatatud küüslaugupulbrit.
Pipra ja küüslaugu toimel tulvab veri nina ja põskkoobaste
limaskesta ning hingamine muutub kergemaks. Kanaliha sisaldab
tsüsteiini - aminohapet, mis vähendab lima teket ja
leevendab ninaneelu ärritust.
· Loobuge punasest veinist, sest selles leidub põskkoobast
tursumist soodustavaid aineid.
· Masseerige enne uinumist põskkoopaid. Selleks
suruge nina poole minuti vältel kahelt poolt pöialdega
ja laske siis lahti. Tehke nii mitu korda, sest see lihtne manipulatsioon
soodustab vere juurdevoolu ning leevendab valu ja põskkoobastes
tekkivat raskustunnet.
15. ADENOIDID
Ninaneelu lümfikoe suurenedes tekivad adenoidid. Need
võivad areneda juba lapse esimesel eluaastal, põhjustades
nohu ja takistades läbi nina hingamist. Seepärast on
lapse suu nii ärkvel olles kui ka magades pidevalt avatud.
Rahvameditsiin soovitab adenoidide raviks nina ja neelu mitmesuguste
mahlade, keeduste ja tõmmistega loputada.
· Peedimahl. Tilgutage pead kuklasse ajades 3-4
korda päevas paar tilka mahla ninna.
· Soolalahus. Loputage sellega nina ja neelu. Eriti
hästi mõjub merevesi. Last tuleb harjutada vett ninna
tõmbama ja välja purskama. Veel parem on, kui ta
tõmbab vett nina kaudu sisse ja purskab suu kaudu välja
- nõnda peaks ta ühe kuuga adenoididest lahti saama.
Kui merevett pole, võite selle ise valmistada. Selleks
lisage klaasile soojale veele kuhjaga teelusikatäis soola
ja 5-7 tilka joodi ning loputage saadud lahusega kaks korda päevas
nina ja neelu.
· Vereurmarohi. Pead kuklasse ajades laske kuu
aja vältel 2-3 korda päevas ninna 3-4 tilka mahla.
· Põldosjatõmmis. Valage 1 spl osjale
200 ml vett, keetke 5-7 minutit nõrgal tulel, kurnake
ja loputage 2 korda päevas ninaneelu.
16. KESKKÕRVAPÕLETIK
Enamasti kaasneb äge otiit ehk keskkõrvapõletik
ülemiste hingamisteede haigustega. Mikroobide toimel keskkõrva
limaskest tursub ning võib pakseneda koguni 20-30 korda.
Põletikuline protsess haarab ka trummikilet ning seegi
pakseneb, mistõttu kõrv hakkab nii öösel
kui päeval tugevasti valutama. Tihti lisanduvad sellele
veel pea- ja hambavalu ning palavik.
Et haige seisundit kergendada, määrab arst talle
kõrvatilku. Soojendavat kompressi, mis vähendab põletikku
ja vaigistab valu, võib igaüks endale aga ise teha.
Lõigake viiekordsesse ruudukujulisse (10x10 cm) marlitükki
avaus, niisutage seda viinas, pange kõrvapiirkonnale,
nii et kõrvalest oleks avausest läbi, laotage peale
marlist suurem samasuguse avaga kile või kompressipaber
ja vatt ning siduge rätik pähe. Sellist kompressi on
soovitav teha ööseks. Päeval aitab hästi
kuiv soojus - rätikuga kõrva peale seotud vatt. Sellised
abinõud võimaldavad vähendada algavat põletikku
ning alandada turset, et mäda saaks välja voolata.
Siis kaob valu kohe ja palavik alaneb.
Esimesel kahel päeval tuleb kõrvast vähe eritist,
pärastpoole aga juba rohkem. Nii see peabki olema: haige
kõrv peab võimalikult kiiresti puhastuma. Et sellele
kaasa aidata, puhastage kuulmekäiku 2-3 korda päevas
vesinikülihapendis niisutatud marlitükiga (ilma tikuta!)
ning tilgutage siis kõrva 2-4 tilka 1% dioksidiinilahust.
Rahvameditsiin soovitab ägeda otiidi puhul järgmisi
vahendeid.
· Mündilehtede tõmmis. Hoidke 2
spl lehti nädal aega 200 ml viinas, kurnake ja laske haigesse
kõrva iga 3 tunni järel 3-4 tilka.
· Hariliku maavitsa tõmmis või tinktuur.
Tõmmise valmistamiseks laske 1 spl droogil tund aega kuumas
vees tõmbuda ja pange 2-3 korda päevas kõrva
leotisega niisutatud tampoon. Tinktuuri saate, kui lasete 2 spl
lehtedel nädal aega 100 ml viinas tõmbuda. Seejärel
pange 2 korda päevas kõrva selle vedelikuga niisutatud
tampoon.
· Kollase mesika tõmmist valmistatakse ja
kasutatakse samamoodi kui eelmises retseptis.
17. KÖHA
Kui teid hakkab vaevama köha, püüdke sellest
kiiresti jagu saada. Selleks tuleb kõigepealt välja
selgitada köha iseloom. Kopsuarstid soovitavad järgmist.
Külmetuse korral on köha esialgu kuiv, ent
muutub järk-järgult märjemaks ning rögarohkemaks.
Sellisel juhul võite hakkama saada mikstuuride ja tablettideta.
Ärge hakake kohe antibiootikume võtma, vaid proovige
rahvalikke vahendeid.
· Jooge rohkesti sooja piima, millesse on segatud
mett või soodat. Head on ka pärnaõie-,
alteejuure-, paiselehe- ja punetee.
· Tehke endale sinepivanni.
· Hingake sisse keedetud kartulite sooja auru.
Inhalatsiooniks sobib ka tavaline keev vesi, kusjuures protseduur
peaks kestma 10-15 minutit. Parem ja ohutum on muidugi inhalaator,
mis parandab haige koha vereringet, aitab lümfotsüütidel
sinna ligi pääseda, suurendab nõndaviisi limaskesta
kaitsevõimet ning takistab põletiku levimist.
· Tehke küüslauguinhalatsiooni. Pange
käepärast 10x40 cm suurune marli, puistake sellele
5-10 peeneks riivitud küüslauguküünt, laotage
riidetükk kuiva teekannu põhja ning hingake kannutilast
küüslaugulõhna 10 minutit sisse. Niiviisi saate
paari päevaga köhast lahti.
Viirusinfektsiooni puhul kannatavad samuti sageli ülemised
hingamisteed, tekib rohke rögaeritus, koha on paukuv, valulik
ja hootine, haigel matab hinge.
Sel puhul tuleb appi võtta koduapteek.
On hea, kui seal leidub selliseid röga lahtistavaid preparaate
nagu bromheksiin ja bronholütiin, mida tuleb võtta
vastavalt juhendile.
Pakume välja ka mõned rahvalikud retseptid.
· Kloppige kahe supilusikatäie peensuhkru
ja lusikatäie rummiga lahti kaks munakollast
ning jooge sellist segu hommikul tühja kõhuga.
· Segage kaks teelusikatäit mett sama suure
koguse koorevõiga, kahe toore munakollase
ja teelusikatäie jahuga ning võtke seda rohtu
3-5 korda päevas.
· Tehke hingamisharjutusi. Piisab, kui puhute täis
mõned värvilised õhupallid: tuju paraneb ja
haigus möödub kiiremini.
Allergiline köha on enamasti kuiv, sage ja hootine
ning tugevneb tavaliselt öösiti.
· Sellise ootamatu köhahoo puhul aitavad arstide
soovitatud antihistamiinsed preparaadid.
· Leeliselise inhalatsiooni tegemiseks lahustage klaasitäies
vees teelusikatäis soodat, valage teekannu, ajage keema,
võtke siis kann tulelt ja hingake tila kaudu auru sisse,
hoidudes end seejuures kõrvetamast. Sooda võib
asendada borzommiga - see leeliseline vesi aitab röga välja
köhida. Soojendage seda ja hingake auru sisse.
Ärge lükake oma tervise eest hoolitsemist homsele,
vaid käige kindlasti ära allergoloogi juures. Seal
tehakse teile spetsiaalsed uuringud ning selgitatakse vereanalüüsi
ja nahaproovide põhjal välja allergeen.
Allergiat võivad põhjustada kodune tolm, koduloomade
karvad ja isegi kalade kuivtoit.
18. BRONHIIT
Kopsutorude katarr on üks sagedasemaid hingamisteede
haigusi. Äge bronhiit algab tavaliselt nohuga ja hingetoru
põletikuga, mis levib bronhidesse, põhjustades
väsimust, kerget palavikku, kõrvetustunnet rinnaku
taga ja kuiva köha. Bronhiit on krooniline, kui köha
esineb pidevalt või 2-3 kuuliste perioodidena.
Selle haiguse ravimiseks võib kasutada kõiki
neidsamu rohtusid mis bronhiaalastma, köha, kopsupõletiku
puhul. Räägime mõnest lihtsamast ja jõukohasemast
meetodist lähemalt.
· Valage 4 spl peenestatud teelehtedele 2-3 klaasi
keeva vett, laske 4 tundi tõmbuda ja jooge kurnatud tõmmis
päeva jooksul ära. See on eriti hea tihke rögaga
bronhiidi puhul - teeleht on hea rögalahtisti.
· Vana bronhiidi puhul on abi saadud kõrvenõgesejuurtest.
Ajage 2 spl peenestatud juuri klaasi keeva veega keema ning jooge
kurnatud tõmmist lonkshaaval mitu korda päevas.
· Linnainimesed on kroonilist bronhiiti ravinud aaloetinktuuriga.
Pooleliitrisse viinapudelisse pandi 4 suurt aaloelehte, lasti
4 päeva tõmbuda ja ilma et viina oleks lehtedelt
ära valatud, võeti seda tinktuuri 3-4 korda päevas
dessertlusikatäis.
· Ägedat bronhiiti on ravitud mustrõika,
sookailu, männikäbide, mugulsibula, kartuli ning
kliikeedusega. Puistake 1,8 liitrisse keevasse vette 400
g suvalisi kliisid, keetke 10-15 minutit, lisage pisut kõrvetatud
suhkrut ja jooge kuumalt tee või kohvi asemel.
· Hea bronhiidirohu saab ka paiselehest. Sellest
võib valmistada nii piiritus- kui ka vesitõmmise.
· Bulgaaria tervendaja Vanga soovitas keeta 2-3 paiselehte
mõne minuti 2-3 klaasis piimas, lisada saadud keedusele
noaotsaga searasva ja juua seda enne magamaheitmist pool klaasi.
19. ANGIIN
Angiini haigusnähud avalduvad esmajoones kurgumandlites.
Tõbi algab järsku: neelata on valus, tekivad vappekülm
ja palavik, lümfisõlmed muutuvad valusaks.
· Angiini korral kuristage 6-8 korda päevas kurku
30% sidrunhappelahusega või pane suhu 2-3 kooritud sidrunilõiku.
Imege neid, nii et mahl kurgumandlitele satub, ja neelake siis
alla. Paraku on sellest kasu üksnes haiguse algjärgus.
· Tunduvalt efektiivsemalt mõjub klaasi peedimahla
ja supilusikatäie äädika segu, millega
kuristatakse kurku 5-6 korda päevas. Kasutada võib
ka naistepunaürdist, viinast ja peensuhkrust
valmistatud ekstrakti.
Pool pooleliitrist purki täidetakse peenestatud naistepunaürdiga,
puistatakse peale peensuhkur, lastakse kolm päeva tõmbuda,
valatakse siis purk ääreni viina täis, seotakse
marli peale ja jäetakse veel 3-4 päevaks seisma. Kurnates
ja pigistades saadakse maitsev magus-mõrkjas liköör,
mida tuleb võtta väikese napsiklaasiga, kuni haigus
üle läheb.
20. GRIPP
Gripp algab kõrge palaviku, rammestuse ja tugeva
peavaluga, eriti valusad on silmamunad. Iseloomulikud on ka liigesevalud,
külmavärinad, peapööritus ja unetus. Mõnikord
esineb kuiv köha.
· Gripi korral saab kergendust pohladest: marjadest
tehakse morssi, vartest ja lehtedest tõmmist. Valage 1
spl pohlavartele ja -lehtedele klaas keeva vett, laske 30 minutit
tõmbuda, kurnake ja võtke 4-5 korda päevas
2 spl.
· Teise retsepti kohaselt tuleb valada 1 spl võrdsetes
kogustes võetud pohla- ja maasikalehtede segule
klaas vett, lasta keema, lisada maitse järgi mett
ning juua kuumalt 3-4 korda päevas klaasitäis.
· Aitab seegi, kui segate peeneks riivitud küüslauku
sama suure koguse meega ja võtate enne magamaminekut 1
spl, juues vett peale.
· Väga efektiivne gripivastane vahend on apelsinid.
· Tilgutage paari päeva jooksul iga 2-3 tunni järel
sõõrmetesse 5 tilka värsket aaloemahla.
· Kõige paremini mõjub gripi korral must
sõstar. Pange seda kuuma vette ja jooge umbes 4 klaasi
päevas. Talvel võite teha mustsõstraokste
keeduvett. Valage peotäiele peenestatud okstele 4 klaasi
keeva vett, keetke 5-10 minutit ja hautage kaane all veel 4 tundi.
Seda keedust tuleks juua enne magamajäämist soojalt
2 klaasi.
· Gripiepideemia ajal on haigestumise vältimiseks
või haiguse kulu leevendamiseks soovitatav süüa
iga päev 2-3 küünt värsket küüslauku.
· Abi on ka vaarikatest. Valage 1 spl kuivatatud
vaarikatele klaas keeva vett, laske 20 minutit tõmbuda
ning jooge kuumalt 2 korda päevas klaasitäis.
· Valage 4 spl mädarõikamassile 0,5
l kuiva viinamarjaveini, segage juurde 10 sidruni peenestatud
koor, laske nädal või paar seista ning jooge
3-4 korda päevas 20 minutit enne sööki 50 g. Tehke
ravim valmis juba gripihooaja lähenedes ja jooge seda kõrge
palaviku korral.
· Valage 1 spl peenestatud raudrohuürdile
klaas keeva vett, laske kinnises nõus toatemperatuuril
45 minutit tõmbuda ja võtke kurnatud tõmmist
iga tunni järel 1 spl.
21. BRONHIAALASTMA
Bronhiaalastma on tugevate hingeldushoogudena avalduv kopsuhaigus.
Astmahoo ajal vaevab haiget tugev õhupuudustunne, köha
on kuiv, hingamine on vilistav, eriti raskendatud on väljahingamine.
Haigushoo puhul annavad kõige kiiremat abi sissehingatavad
ravimid, soojad jalavannid, sinepiplaastrid rindkerele.
Rahvameditsiinis on astmat ravitud mitmesuguste ekstraktide
ja tõmmistega. Tutvustame siinkohal mõningaid.
· Keetke 4 tl paiselehti klaasi keeva veega,
laske jahtumiseni tõmbuda ja võtke kurnatud vedelikku
4 korda päevas veerand klaasi.
· Ajage 400 g mugulsibulat läbi hakklihamasina,
lisage liiter vett, pool klaasi peensuhkrut ja supilusikatäis
mett ning keetke seda segu 3 tundi vaiksel tulel. Kurnatud keedust
tuleb võtta 3-4 korda päevas enne sööki
supilusikatäis. Võimaluse korral asendage tavaline
veevärgivesi lodjapuumarjade keedusega.
· Ka lodjapuumarjad ise on astma korral head. Valage
supilusikatäiele peeneks tambitud marjadele klaas vett,
lisage supilusikatäis mett ja keetke segades vaiksel tulele
20 minutit. Saadud keedis tuleb päeva jooksul ära süüa,
võttes iga pooleteise tunni järel supilusikatäie.
· Rahvas kasutab astma ja köha ravimiseks ka sellist
keedust. Supilusikatäit sookailu ja dessertlusikatäit
kõrvenõgeseis keedetakse liitris vees ja
võetakse 5-6 korda päevas pool kaasi.
· Bulgaaria meedikute arvates peaksid astmahaiged viibima
sageli mere ääres - eriti kevad- ja sügiskuudel,
millal haigus ägenema kipub. Mereõhk ja dieet, millesse
kuuluvad mustsõstrad, õunad, küüslauk,
salvei ja ingveri piiritusekstrakt, parandavad haigete seisundit.
· Astmahoogude vältimiseks soovitavad t shehhi meedikud
loputada kurku paari nädala vältel saialille-, eukalüpti-,
kummeli-, naistepuna-, paiselehe- või teelehetõmmisega.
· Hästi aitab astma vastu ka keedetud naerimahl
või naerikeeduvesi. Maohaigetel tuleb nendega ettevaatlik
olla, aga teised võivad juua kolm korda päevas veerand
klaasi.
22. KOPSUPÕLETIK
Kopsupõletiku puhul kaebavad haiged kehatemperatuuri
tõusu, nõrkust, kiiret väsimist, apaatiat,
unisust ja köha.
Vanuritel ei pruugi need sümptomid ilmneda - haigus hiilib
neile ligi salaja. Eakatele inimestel on kopsupõletik
eriti kardetav tüsistuste tõttu: sageli kahjustab
see nende südant ja veresooni ning võib põhjustada
ajukahjustusi. Kõige sagedamini saavad kopsupõletiku
puhul kahjustada neerud.
Haige toit peaks olema kergesti omastatav ja vitamiinirikas.
Ta peab saama juua rohkesti vedelikku, ligemale 1,5 liitrit ööpäevas,
sest haiguse ajal on organism vee ja soola ainevahetuse häirete
suhtes väga tundlik.
Rahvameditsiin soovitab kopsupõletiku raviks järgmisi
vahendeid:
· Männikasvud. Keetke 1 tl peenestatud
männikasve 100 ml vees ja hingake keedusest tulevat kuuma
auru läbi paksust paberist lehtri 80-100 korda sisse. Välja
hingake lehtrist väljaspool.
· Eukalüptilehed. Neid kasutatakse inhalatsiooniks
nagu männikasvegi. Võtke 100 ml vee kohta 2 tl droogi.
· Mesi. Ravimi valmistamiseks läheb vaja 1300
g mett, 1 kl peenestatud aaloed, 200 g oliivõli, 50 g
pärnaõisi ja 1500 g kasepungi. (Keedetud veega pestud
aaloelehed peavad olema 10 päeva külmas ja pimedas
kohas seisnud.) Lisage sulatatud meele peenestatud aaloe ja hautage
hästi läbi. Eraldi keetke 2 kl vees 1-2 minutit kasepungi
ja pärnaõisi, kurnake ja lisage vedelik jahtunud
meele. Segu valage võrdselt kahte pudelisse ja kallake
mõlemasse juurde ühepalju oliivõli. Hoidke
rohtu jahedas kohas ja võtke seda 3 korda päevas
1 spl enne tarvitamist loksutades.
· Märkus. Aaloepreparaate ei tohiks tarvitada emakaverejooksu
ja raseduse puhul.
· Kaer. Keetke 1 kl pestud kaeru 1 tund 1 l piimas
nõrgal tulel, kurnake ning jooge enne magamaminekut kuumalt
mee või võiga. Kopsupõletiku raskete vormide
puhul annab see haigele jõudu.
|