|
IDA ARMUKUNST - esimene raamat
MIDA KUJUTAB ENDAST MUNASARJA KUNG-FU?
Esialgu nimetati naistele mõeldud tao seksuaalseid
harjutusi munasarja kung-fu'ks. Mõningatele osalejatele
tundus, et see meenutab liiga palju võitluskunste. Kung-fu
tähendab intensiivset tööd. Munasarja kung-fu
eeldab jõudu ning võimeid, mis on antud oma keha
ja seksuaalelu käsutusse.
Tao ravisüsteemi munasarja kung-fu treeningutes õpitakse
omandama, suurendama, koguma ja muundama seksuaalenergiat. Koguda
kehasse energiat, teadmata, mida sellega teha, on ohtlik. Mõned
süsteemid soovitavad sellest aeg-ajalt ühtede või
teiste meetodite abil vabaneda. Selleks otstarbeks sobib ka energiat
väljalaskev orgasm. Tao ravisüsteem aga tugineb mikrokosmilisele
orbiidile, mille abil võib lasta energiat kehas tsirkuleerida.
Lõpuks koguneb see naba juures olevasse ohtusse tsooni,
kust seda saab korduvalt kasutada ja kõrgemateks vormideks
transformeerida.
NAISE SEKSUAALENERGIA
MUNASARJAD KÄTKEVAD ELUENERGIAT
Nagu juba varem öeldud, annab jing ehk põhienergia
naisele elujõu, mis paikneb suuremalt jaolt munasarjades.
Just siin luuakse hormoonid, mis annavad vormi naise rindadele,
häälele ja muule säärasele. Munasarjad toodavad
pidevalt seksuaalenergiat. Nn munasarjahingamine vabastab selle
ning annab võimaluse koguda niisugust energiat, millel
on (aktiivsed) yang-omadused. Pärast ovulatsiooni ning enne
menstruatsiooni on see märksa mõõdukam, sest
selle toime muutub yangist yiniks (passiivsus). Omandamise ja
transformeerimise vaatenurgast on energia selles menstruaaltsükli
staadiumis kõrgeimal arenguastmel.
Praktiseerides munasarjahingamist iga päev, võite
neelata ja säilitada eluenergiat, mis vastasel korral oleks
menstruatsiooni ajal kaotsi läinud. Selle protsessi tulemusena
muundatakse seksuaalenergia qi'ks. Seda meetodit kasutavad naised
märkavad sageli menstruatsiooni lühenemist ja spasmide
nõrgenemist. Pikaajalise harjutamise korral võivad
menstruatsioonid sootuks lõppeda, sest kogu seksuaalenergia
transformeeritakse kõrgemaks eluenergiaks.
Menstruatsioon võib ära jääda ka muudel
põhjustel, nagu dieedi, depressiooni, emotsionaalse stressi,
raseduse, sünnitamise või menopausi puhul. Et funktsioneeriv
keha võtab energiat kõigist käepärastest
allikatest, on sellistel juhtudel vaja lisaenergiat, mida peab
alati varuks olema. Rinnaga toitval emal näiteks pole menstruatsiooni,
sest veri, mis tavaliselt osaleb menstruatsioonis, suundub rindadesse
ning saab seal piimaks. Menstruatsioon algab taas, kui rinnaga
toitmine lõpetatakse. Menstruatsioonid katkevad ka tugevasti
treenivatel sportlastel, sest kogu nende energia kulub füüsilisele
tegevusele. Tasub mainida sedagi, et pärast menopausi harrastavad
paljud naised väga aktiivset ja tervislikku eluviisi ning
teevad ka edukat karjääri, sest nüüd kasutab
nende keha seda energiat, mis enne kulus menstruaaltsüklite
"subsideerimiseks".
Tuleb mõista, et menstruatsioon on laste sünnitamise
teenistuses. Energia, mis jääb selleks otstarbeks kasutamata,
ent säilitatakse tänu munasarjahingamisele, muutub
keha elujõu osaks ja pikendab niiviisi noorust. Kõrgemateks
vormideks transformeeritud energia võib suurendada naise
elulist potentsiaali ning vaimset energiat. Pealegi võib
menstruatsiooni vajaduse korral alati tavalisel kujul taastada.
MUNASARJADE ENERGIA ARENDAB KÕRGEMAT TEADVUST
Harjutustele, mis kujundavad seksuaalenergia ümber qi'ks,
tuginevad vaimsed harjutused, mille abil qi muundatakse sheniks
- puhtaks vaimseks energiaks. Eespool kirjeldatud siseelundite
negatiivsetest emotsioonidest puhastamise protsessi nimetavad
taoistid sisemiseks alkeemiaks. Kui teie elundid on puhtad ja
terved ning te olete omandanud oskuse transformeerida seksuaalenergiat
elujõuks, võib alata vaimne areng. Sel tasandil
kasutatakse munasarjade toodetud energiat taoistide arusaama
kohaselt "iseenda sünnitamiseks". Selle abil arendatakse
vaimset keha, mille kaudu jõutakse kirgastumiseni.
MUNASARJADE ENERGIA ON PARIM KOSMEETIKA
Munasarjad annavad seksuaalse erutuse ajal ära suure
hulga energiat. Sedasama teevad ka paljud teised elundid, nagu
maks, põrn, süda, kopsud ja aju, samuti näärmed
- käbikeha, hüpofüüs, harknääre,
kilpnääre, neerupealised. Kõik need energiad
segunevad ja moodustavad seksuaalenergia - kõrglaetud
jõu, mis viib meid orgasmipunktini. Just nimelt selles
punktis peame ületama oma harjumuse saada energiakaotusega
naudingut. Munasarja kung-fu harjutuste abil võime kujundada
nimetatud jõu ümber kõrgema tasandi energiaks,
suunates selle mööda selgroogu ajju. Et seksuaalenergia
on erutuse ajal olemuselt yang (aktiivne), siis võite
niiviisi elavdada oma närvisüsteemi, suurendada mälu
mahtu ning jääda terveks ja nooreks. Seda meetodit
õpetasid tao targad keisrinnadele ja imperaatorite armukestele,
andes neile naistele võimaluse säilitada kaua oma
seksuaalset aktiivsust, ilu ja tervist. Paljud tao naised peavad
neid harjutusi parimaks kosmeetikaks.
NAISE SEKSUAALELU KESTUS
Hiina ajaloos on naiste seksuaalsetest elamustest väga
vähe kirjutatud, ehkki on säilinud meediku ja vaimse
õpetaja Su-Nu märkmed. Nendes on üksikasjalikult
kirjeldatud naiste reaktsioone oskuslike armukeste tehtule. On
teada seegi, et budistlike kloostrite nunnad sooritasid harjutusi,
mille tulemusena lõppesid nende menstruatsioonid. (Neid
võtteid nimetati "Punase draakoni tapmiseks").
Mõned tao õpetajad soovitavad naistel lõpetada
seksuaalelu pärast neljakümnendat eluaastat, sest keha
on siis laste sünnitamisest väsinud. Tänapäeva
tao ravisüsteemi järgi võib munasarja kung-fu'd
harrastav naine jätkata seksuaalset aktiivsust nii kaua,
kui ta seda soovib, sest energia ei lähe selle tõttu
kaotsi, vaid tänu seksuaalenergia transformeerimisele tuleb
seda koguni juurde.
TÕELINE NAUDING SEISNEB ELUNDITE ORGASMIS
VÄLINE ORGASM. Tavaliselt seisneb orgasmitaju
tupe, munasarjade ja emakakaela pulseerimises. Tao ravisüsteemi
kohaselt saab genitaalne orgasm teoks üksnes alumises keskuses,
suguelundite piirkonnas ning voolab välja, mistõttu
seda nimetatakse väliseks orgasmiks. See ei kesta kaua,
ent selleni jõudmiseks vajab naine palju aega.
SISEMINE ORGASM. Sisemine ehk elundite ja näärmete
orgasm on pikaajaline. Partner peab stimuleerima naist nii, et
orgasm suunduks sisse ja ülespoole, staadium staadiumi,
elund elundi järel. Sel kombel võivad orgastilised
tundmused olla tunduvalt tugevamad, ent nende tegelik intensiivsus
sõltub vilumusest. Suunates pulseeringud elunditesse,
avatakse orgasmile uus piirkond, millest naine varem midagi ei
teadnud.
Tavalise seksuaalse tegevuse juures on lihased pingutatud ning
näärmete eritised voolavad välja, ühes sellega
aga heidetakse ära ka nende seksuaalenergia. Seda tüüpi
orgasm on lühiajaline: kui energia on välja voolanud,
on reis lõppenud.
Sisemise ehk elundite orgasmi korral pääseb nauding
mõjule kõigi elundite ja näärmete, kogu
närvisüsteemi kaudu, kutsudes neis esile värina
ning täites need seksuaalsest, loovast ja taastootvast energiast
pärineva elujõuga.
KES VASTUTAB MEIE ORGASMI EEST?
Paljud naised, kellel on seksuaalseid kogemusi, pole võimelised
saama orgasmi. Sageli süüdistab naine partnerit, et
too ei suuda teda orgasmini viia, sest tema seemnepurse jõuab
kätte liialt kiiresti. Seks on siiski kahe inimese asi ning
hormoonide harmoonia tuleb saavutada nende mõlema energia
abil.
HEAD SEKSUAALSUHTED NING KOLM SEKSUAALENERGIA
TASANDIT
Selleks, et saavutada häid seksuaalsuhteid, peavad mõlema
partneri energiad olema ühel ja samal tasandil: mõlemad
peavad füüsiliselt ja vaimselt terved, nende vaimne
tasand aga peab olema ühesugune. Kui need kaks inimest ühtivad,
sulavad nende füüsiline, emotsionaalne ja lõpuks
ka vaimne energia üheks tervikuks.
FÜÜSILINE TASAND
Väga oluline on end seksuaalühte eel õigesti
häälestada. Naised erinevad energiataseme poolest üksteisest
väga tugevasti. Munasarjahingamise ja orgastilise ülespürgimise
harjutamine tugevdavad naise tuppe ning saadavad tema suguelunditesse
qi-voolu. Paljud naised, kes ei treeni oma alakeha - munasarju,
emakakaela ja tuppe, kaotavad qi'd ja nende lihaste toonus alaneb.
Selle tagajärjel voolab energia välja ning jätab
suguelundite piirkonna külmaks. Nende menstruatsioonid võivad
ilmuda ootamatul ajal. Neid võivad vaevata menstruatsioonieelne
sündroom, pea- ja alakõhuvalud ning meeleolulangused,
mis kõik kokku vähendavad nii seksuaal- kui ka üldist
energiat. Orgasmini jõudmiseks läheb neil märksa
rohkem aega kui mehel. Et jäävesi keema hakkaks, kulub
rohkem soojust, samamoodi läheb partneril palju aega, et
erutada naist, kelle suguelundite piirkond on külm. Kui
mehel on madal tulise yang-energia tase, siis ei suuda ta "jääd
sulatada" ega naist keemispunktini viia.
Meestele on seksuaalenergia korduv tsirkuleerimine ääretult
oluline. Tao õpetuses leidub harjutusi, mille abil saavutatakse
mehe seksuaalenergia korduvkasutamine ning tema seksuaalse potentsiaali
suurendamine.
EMOTSIONAALNE TASAND
Kui mees ja naine esimest korda kohtuvad, tekib nende vahel
tihti mingi seletamatu tõmme. Põhjuseks võib
olla see, et neil mõlemal on sel hetkel kõrge energianivoo
ning emotsionaalne ja vaimne tase. Neid tõmbab teineteise
poole otsekui magnetiga. Mõnikord kulutatakse pärast
abiellumist perekondlike lahkhelide ja stresside toimel energiad
ära ja magnetilised jõud vähenevad, nii et abikaasade
vahel pole enam mingit tõmmet - mees ja naine muutuvad
teineteisele võõraks. Paljud inimesed on hakanud
tegelema nn mikrokosmilise orbiidiga ja tao armastuse saladustega,
parandanud oma toidusedelit ning võtnud kavva regulaarseid
harjutusi suurendamaks oma romantilisi jõude ning saamaks
tagasi lähedasi suhteid ja intiimseid tundeid. Selle tulemusena
on neil märksa kergem orgasmi saada.
VAIMNE TASAND
Kui partnerid leiavad aega koos mediteerida, kui nad istuvad
teineteise kõrval või puudutavad teineteist, pannes
peopesad vastamisi, võivad nad tunda partneri energiat.
Armsamaga võib energiat vahetada isegi sel juhul, kui
tema energia on nõrk ja ta ei oska seda juhtida. Te võite
ta haarata oma mikrokosmilisse orbiiti, tema aga võib
teha sama teiega, nii et teie energiad segunevad.
Kui partner on halvas tujus, võite teda aidata, saates
talle oma "naeratuseenergiat". Olles õppinud
viie elemendi ühinemist, saate tema negatiivsed emotsioonid
endasse võtta, üles sulatada, seejärel aga talle
head elujõudu tagasi anda. Sedasama saab tema teha teile.
Head seksuaalsed suhted kätkevad palju muidki faktoreid,
ent neil peab olema hea algus - midagi hea veini taolist.
TAO MEDITATSIOONI EESMÄRK
QI AVASTAMINE
Juba väga ammu on kindlaks tehtud, et tao peensuste ning
mehe ja naise olemuse jälgimiseks on kõige parem
rahustada mõistust isteasendis mediteerides. Just nimelt
isteasendis meditatsiooni abil avastatigi qi-peenenergia, mis
voolab meie sisemuses. Teed, mida mööda qi kehas liigub,
vastavad inimkeha meridiaanide süsteemile.
KEHA KOOSNEB KOLMEST OSAST
Isteasendis meditatsiooni abil jõudsid esimesed taoistid
pikkamööda arusaamisele, et keha koosneb kolmest osast:
füüsilisest, hinge- ja vaimukehast.
Erinevalt teistest Aasia meditatsiooni traditsioonidest, mis
püüavad kultiveerida füüsilise keha arendamise
abil hinge ja vaimu, pidasid vanad taoistid kõiki kolme
keha võrdselt tähtsaks. Nad leidsid võimaluse
pääseda teadlikult ligi vaimsetele valdustele ja pöörduda
sealt tagasi füüsilisse maailma, et olla selles loovalt
aktiivne.
FÜÜSILISE KEHA ARENDAMINE
Inimesed, kes on tao ravisüsteemis uustulnukad, võtavad
kõigepealt käsile laia diapasooniga harjutused. Nende
abil arendavad nad oma füüsilise keha efektiivseks
ja terveks organismiks, mis võimaldab neil rahulikult,
pinge- ja stressivabalt elada. esimese tasandi eesmärk on
teadvustada oma füüsilist keha ning selle energeetilisi
suhteid ümbruse ja teiste inimestega. Sellel tasandil õpitakse
ennast ravima, tundma qi-energia voolu ja suunama seda mööda
keha meridiaanide süsteemi (meditatsioon "Mikrokosmiline
orbiit"). Mida tervem on keha, seda enam qi'd suudab ta
toota ning vaimseks energiaks ümber kujundada. Harjutades
qi vaimseks energiaks muundamist, õpime "sünnitama
iseennast" ning ülendama oma hinge ja vaimu.
Tao süsteemi esimesel tasandil praktiseeritakse meditatsioone
"Mikrokosmiline orbiit", "Kuus ravivat heli",
"Sisemine naeratus" ja "Viie elemendi ühtesulamine"
ning taiji-qigongi meetodeid. Sedamööda, kuidas õpime
oma füüsilist keha teadvustama, muutuvad meile kättesaadavaks
märksa kõrgemad energiatasandid, mida on vaja, et
juhtida ja muundada seksuaalenergiat seemne ja munasarja kung-fu
abil.
"SÜNNITADA ISEENNAST", SEE TÄHENDAB
ARENDADA OMA HINGEKEHA
Tao meditatsiooni eesmärk on "sünnitada iseennast",
see tähendab äratada endas see osa, mis tajub ümbrust
ning tegutseb vabana hariduse, ühiskonna ja karma piirangutest.
"Enda sünnitamine pole sümboolne või poeetiline
metafoor, vaid reaalne energia ümberkujundamise protsess,
mis viib peenkeha formeerumiseni ning annab võimaluse
arendada mõistust, tundeid ja tahet.
Järgneb....Mehe seksuaalenergia
peitub seemnes
|